الاستمتاع الهادئ

المنتجع الصحي هي طريقة مهدئة وتخفيف الضغط تتكون من خبراء التجميل المحترفين والماء والضوء وزيت السمسم والموسيقى وعناصر أخرى ، والتي يمكن أن تساعد الناس على تحقيق تأثيرات اللياقة البدنية والعقلية والروحية.

في الأيام الأولى ، ركزت المنتجع الصحي بشكل أساسي على الينابيع الساخنة للعلاج الطبيعي والينابيع المعدنية ، ولكنها تطورت الآن إلى مفهوم جديد للترفيه والرعاية الصحية يمكن للجميع الاستمتاع بها ، حيث تم دمج الترفيه والجمال وإزالة الضغط.

بشكل عام ، يشمل المنتجع الصحي التدليك بالزيوت العطرية ، والاستحمام في المنتجع الصحي ، والعناية بالوجه ، والعناية بالعيون ، والعناية بالجسم ، والتدليك بالزيت العطري ، وما إلى ذلك ، والتي لها نطاق واسع. متوفر كمنتجع صحي جزئي أو كامل للجسم ، ويوجد منتجعات تجميل مختلفة.

فوائد القيام بالسبا.

الفك.

خلال جلسة السبا ، سيكون جسمنا في حالة استرخاء تام وسنشعر بالسعادة. لذلك ، يمكن أن يساعد العلاج المائي المتكرر في تخفيف التوتر.

تسريع عملية التمثيل الغذائي.

كيف يمكننا زيادة التمثيل الغذائي في الجسم؟ يمكن لـ المنتجع الصحي العادي تسريع عملية التمثيل الغذائي!

إذا كنت بحاجة إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون ، فمن المستحسن اختيار العلاج المائي بدرجة حرارة منخفضة. فهي لا تسرع عملية التمثيل الغذائي فحسب ، بل يمكنها أيضًا تسريع عملية التمثيل الغذائي للدهون!

تعزيز التعرق.

يعاني بعض الأشخاص من غدد عرقية صغيرة جدًا لدرجة لا تسمح لهم بالتعرق ، مما يجعل من الصعب على الجسم التخلص من السموم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية.

إذا كنت ترغب في تعزيز التعرق في جسمك ، يمكنك ممارسة المنتجعات الصحية بانتظام. تحت تأثير الحرارة ، سيتم تعزيز إفراز الغدد العرقية ، وسيتم إفراز العرق بكميات كبيرة.

احتياطات.

1. لا تحضر الكثير من الأشياء عندما تذهب إلى المنتجع الصحي ، حاول تقليل الأشياء التي تحضرها. سيقوم المنتجع الصحي بإعداد سلسلة من الضروريات مثل المناشف والنعال وأردية الحمام وما إلى ذلك. لا يُنصح بإحضار الكثير من العناصر في هذا الوقت.

2. اختر الوقت المناسب لتكون مع الأصدقاء أو أفضل الأصدقاء ، وليس في غرفة خاصة منفصلة ، ويفضل أن يكون ذلك في غرفة.

3. من الأفضل عدم تناول الطعام لمدة ساعة قبل وبعد السبا. هذا سيجعل أعضاء الجسم تدخل في حالة شبه نوم ، ويقلل من عبء الاستهلاك غير الضروري ، ويسمح لنا بتعظيم امتصاص المواد المفيدة المختلفة التي يجلبها المنتجع الصحي للجسم.

4. من الأفضل أن تأخذ حماماً قبل القيام بـ المنتجع الصحي. إنه نفس النقع في ينبوع ساخن. كما أنه يضع أساسًا متينًا للجسم لامتصاص المواد المفيدة مسبقًا ، كما يسمح للجسم بالتكيف مع درجة الحرارة مسبقًا.

5. عند القيام بالمنتجع الصحي والتدليك ، لا تفكر في أشياء أخرى ، ولا تفكر كثيرًا ، فمن الأفضل تنحية الأفكار المشتتة جانبًا ، بحيث يمكن للمنتجع الصحي والتدليك معًا أن يلعبوا دورًا حقيقيًا في تقليل التوتر.

الأصدقاء المهتمون لا يفوتون ذلك!